Cum să te răcorești noaptea? Mii de slovaci apelează la ventilatoare. Experții explică de ce este rău
Căldura poate fi destul de intensă. În timpul zilei, căutăm adăpost oriunde putem. Se presupune că nopțile sunt mai răcoroase, dar tot este foarte suportabil. Acesta este momentul în care scoatem ventilatoarele. Se pare că ar fi mai bine să ne obosim.
Ventilatoarele sunt probabil primul lucru care ne vine în minte atunci când vrem să răcim o cameră. Dar experții au vești proaste. Aceasta nu este cea mai bună opțiune pentru noapte – poate avea o mulțime de consecințe. Și nu este vorba despre factura de electricitate.
Dormiți cu ventilatorul pornit? Mai bine te-ai salva
Dormitul cu ventilatorul pornit pare să fie o experiență foarte plăcută. Zgomotul blând vă permite să adormiți, iar fluxul de aer rece este o salvare atunci când chiar și în mijlocul nopții temperatura este inumană. Se pare că ar trebui să ne gândim de două ori. Experții de la Sleep Advisor au explicat că utilizarea ventilatoarelor noaptea poate contribui la o serie de probleme.
- Alergiile. Există praf pe paletele ventilatorului. Dacă nu sunt curățate în mod regulat, acestea îl împrăștie în jur, provocând o reacție alergică crescută. Persoanele care se plâng de febra fânului pot fi deosebit de afectate.
- Exces de mucus în organism. În plus, ventilatoarele usucă aerul deja uscat. Ca urmare, organismul nostru se apără producând mai mult mucus. Acest lucru poate duce la scurgeri nazale, nas înfundat, sinuzită, bronșită și deshidratare generală. De asemenea, pot apărea sângerări nazale și dureri în gât.
- Dureri articulare și rigiditate. Din cauza expunerii constante la aer rece, ne putem trezi dimineața cu dureri.
Cum să răcești apartamentul în căldură?
O soluție mult mai bună ar fi asigurarea unei temperaturi adecvate pe timpul nopții în timpul zilei. Cum să răcești apartamentul pe căldură? Procedura ar trebui să fie începută dimineața. În primul rând, nu deschidem ferestrele pentru a preveni pătrunderea aerului cald. Merită să le acoperiți suplimentar, astfel încât să intre cât mai puțină lumină solară.
Articole conexe:
Ce puteți face pentru ca frigiderul dvs. să consume mai puțină energie electrică? Obiceiurile simple vă vor economisi bani
Amestecați cu apă și spălați geamurile. Acestea vor străluci atât de mult încât vecinul tău va deveni verde de invidie